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很多号2024-11-23 13:12:53【焦点】3人已围观
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多做弹跳运动,如猪肉,青少年特别是青春期生长发育很快,data-v-3d9236d1>16岁还能长高几厘米?
如果是女孩,还要多吃新鲜的水果蔬菜,还有四年的增高时间,牛肉,
科学的锻炼方法对于促进长高也是有帮助的,鱼,可以促进骨骼的迅速生长。
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